Qué se entiende por “higiene del sueño” y por qué es fundamental incorporarla para tener un descanso ininterrumpido
El médico Jorge Tartaglione explicó en LN+ las claves fundamentales para lograr un descanso reparador; detalló desde la ambientación del cuarto hasta las posturas corporales más saludables para evitar dolencias
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Fuente: La Nación
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