Cómo saber si el uso de pantallas y redes sociales afecta la salud: 8 señales en chicos y adultos

Si bien la tecnología es hoy un instrumento para vincularse y trabajar, hay indicadores claros que muestran cuándo empieza a afectar el bienestar. Cómo medir el tiempo de exposición y qué conductas muestran un vínculo poco saludable